16 minutes ago 5 tipuri de exerciții pe care le poți face cu ușurință acasă pentru a fi mereu în formă

Dacă vrei să îți păstrezi corpul tonifiat, dar nu îți place să mergi la sală, nu te descuraja. Chiar dacă timpul de afară nu mai este prietenos pentru alergare sau mers cu bicicleta, tot poți face mișcare din confortul locuinței. Poți crea o rutina zilnică care să includă exercițiile simple. Un program de 20-25 de […] Articolul 5 tipuri de exerciții pe care le poți face cu ușurință acasă pentru a fi mereu în formă apare prima dată în ROL.ro.

Science

4 hours ago Miron Mitrea, analiză sub lupă a campaniei lui Călin Georgescu. Cum au țintit algoritmii oamenii potriviți ca să voteze exact candidatul care trebuie

Într-o intervenție la Realitatea Plus, Miron Mitrea a abordat subiectul controversat al campaniei electorale a lui Călin Georgescu, subliniind rezultatele surprinzătoare obținute în primul tur al alegerilor parlamentare. Mitrea a explicat complexitatea algoritmilor din spatele platformelor de social media, în special TikTok, și a discutat despre strategiile avansate de targetare a publicului, care pot influența percepția votanților. Cu un discernământ bine fundamentat, fostul politician a evidențiat riscurile asociate cu utilizarea acestor tehnologii, sugerând că succesul neașteptat al lui Georgescu ar putea fi rezultatul unei campanii bine orchestrate, care nu poate fi explicată de simpla lipsă de fonduri, așa cum a afirmat candidatul.

Science

6 hours ago Cum să alegi ghete călduroase și confortabile care să funcționeze bine în ger? 4 sfaturi

Iarna poate veni cu temperaturi extrem de scăzute și cu condiții meteo foarte dificile, motiv pentru care este nevoie să alegi cele mai potrivite ghete iarnă damă care să îți ofere confortul de care ai nevoie. Cum poți alege astfel de ghete? Este foarte simplu, poți intra pe CCC și atât online cât și în magazinele fizice vei găsi cu siguranță perechea de ghete potrivite alegând dintr-o multitudine de modele disponibile. De asemenea, poți urma și sfaturile de mai jos.

Science

8 hours ago Echipa PNL București susține digitalizarea administrației – mai puține hârtii, mai puțin timp pierdut, mai multă eficiență

CMF: 11240002 Partidul Național Liberal a făcut pași concreți pentru a transforma relația dintre cetățeni și administrația publică. Cazierul judiciar electronic, aplicația Ghișeul.ro, ROeID și Autoritatea pentru Digitalizarea României sunt doar câteva dintre proiectele care au simplificat viața a milioane de români, reducând birocrația și eliminând drumurile inutile la instituții. Însă acesta este doar începutul. […]

Politics

27 hours ago Veste excelentă pentru FCSB » Trei fotbaliști accidentați vor reveni mai repede

Mihai Stoica (59 de ani), președintele Consiliului Administrativ de la FCSB, a anunțat că 3 fotbaliști ai campioanei României care sunt accidentați în acesta moment vor reveni mai repede decât se estimase în primă fază. ...

Sport

27 hours ago Veste excelentă pentru FCSB » 3 fotbaliști accidentați vor reveni mai repede

Mihai Stoica (59 de ani), președintele Consiliului Administrativ de la FCSB, a anunțat că 3 fotbaliști ai campioanei României care sunt accidentați în acest moment vor reveni mai repede decât se estimase inițial. Baba Alhassan (mijlocaș), Luis Phelipe (extremă stângă) și Alexandru Pantea (fundaș dreapta) se numără printre accidentații care nu vor putea juca în meciul FCSB - Olympiakos, programat joi, 28 noiembrie, de la 22:00, în runda #5 a grupei unice din Europa League. ...

Sport

29 hours ago Portretul lui Jose Luis Mendilibar, „Mentalistul” de pe banca lui Olympiakos » Obsedat de simplitate și dușman al fotbalului modern

Jose Luis Mendilibar (63 de ani) va sta pe banca lui Olympiakos în meciul cu FCSB, de pe Arena Națională, din cea de-a cincea etapă a Europa League. Antrenorul basc este un tip special în peisajul fotbalului modern de astăzi, prin filosofie, dar și în ceea ce privește stilul său tactic, dominat de simplitate, eficiență și origini personale pe care le urmează în tot ceea ce face. ...

Sport

34 hours ago Rovaniemi, satul lui Moș Crăciun, afectat de lipsa zăpezii! Ce se întâmplă cu temperaturile în Laponia

În Rovaniemi, despre care se spune că este satul lui Moș Crăciun, regiunea Laponia, turiștii tânjesc după un Crăciun alb, în contextul în care temperaturile din Arctica cresc de patru ori mai repede decât în […]

Science

34 hours ago Elena Lasconi dezvăluie cine îi este cel mai important susținător: ”A spălat pahare cu apă rece zi de zi, câte 12

Elena Lasconi, candidat la alegerile prezidențiale din partea USR, a dezvăluit că mama sa este unul dintre cei mai importanți susținători pe care îi are. A povestit că este o femeie simplă, care a lucrat o viață întreagă în restaurante din Hațeg, unde a spălat pahare, cu apă rece, câte 12-14 ore pe zi.

Economics